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壓力大對身體健康的不良影響

時間:2012-03-31 | 來源:未知     繁體
    壓力,是人們在一定環境刺激下所引起的一種人體非特異性反應,也指人的精神在遭遇外界影響時所產生的心理緊張,或者痛苦的情緒。在這個講究高效生產力的現代社會里,激烈、殘酷的競爭,使很多人都在自覺或不自覺中背負起了沉重的壓力。不僅給自己的心理帶來了巨大負擔,也給健康帶來了潛在的危機。下面我們來看看壓力大對身體健康的影響:

   壓力大導致皮膚疾病

    人在壓力作用下,脂肪分泌腺的活動加強,會產生座瘡;汗腺會過分分泌汗液和某些化學物質,使發根毛囊不斷發炎,產生更多的頭皮屑。壓力也叫以那亙肪有陰反膚征狀,包括座瘡、濕疹、牛皮癬、麻疹、皮膚抱疹等。此外,壓力還會使人產生黑眼圈和皺紋及身體過敏現象。


   壓力大導致脫發

    大多數的人有十萬根頭發,正常情況下每天會掉二十至一百根頭發。當人在壓力情況下頭發會停止生長,然后八周之后你會發現頭發掉落的數量要比平常多出很多。同時,當人們處于巨大的壓力之下時,可能會用盡身體中儲藏的維生素B族,從而使得頭發變灰或變白。


   壓力大導致消化道疾病

    壓力可以使人的生理周期脫離正軌或者改變生理周期的長度,吃東西時表現出難以下咽,或吞咽東西的時候感覺嗓子里面有腫塊等病,這都是常見的精神壓力的標志。在壓力作用下,腹部肌肉會不自覺地持續緊縮不放松會造成腹院痛。同時,壓力也會導致腹鳴、腹瀉、便秘、胃潰瘍等病,甚至加速人體老化的速度。
壓力對健康的影響

   壓力大導致頭痛

    壓力會導致頭皮、面部、頸部的肌肉緊縮,使太陽穴兩側有擠壓感的不適癥狀,就好像在腦袋上勒上了一根很緊的粗橡皮筋一樣。潛伏殺手五焦搖癥和惶恐癥

    當人們長期生活在巨大的壓力環境之下,人們會有出冷汗、惡心和頭暈目眩、心悸、喘息、耳鳴、無法控制的毀滅感和恐懼感產生。這是人們對極端壓力和焦慮的反應,是惶恐癥的明顯表現。


   壓力大導致其他疾病

    當人們在生活中壓力過重,還會引起心血管疾病、中風、高血壓、神經衰弱,或導致腎上腺衰竭,免疫系統受到損害。此外,壓力還會引發神經方面的問題。
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