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挑選牙膏的方法技巧

時間:2012-03-17 | 來源:未知     繁體

  任何牙膏的基本作用都是清潔口腔,因為藥膏中的摩擦劑可以幫助去除牙齒上的牙菌斑。而美白、防蛀、脫敏、止血等只是牙膏的輔助性功能。如果你牙齒健康、沒有任何問題,選擇普通牙膏就足夠了。

  1、必須要用含氟牙膏嗎?美國牙科保健專家一致認為,最好選擇含氟牙膏。試驗表明,每天用含氟牙膏刷牙兩次,患齲齒的危險性降低40%。在北京大學口腔醫院預防科主任王偉健看來,對于牙齒健康的人來說,含氟牙膏也不是必然選擇,青少年和老年人可以多用,但學齡前兒童要慎用,而且需要家長幫助,以免不小心吞咽牙膏,長此以往可能引起氟攝取過量。  

  2、牙膏成分是什么?牙膏是由多種無機物和有機物組成的,包括摩擦劑、洗滌發泡劑、黏合劑、保濕劑、甜味劑、芳香劑等。其中,摩擦劑是牙膏成分的主體。近些年,牙膏中還加入了一些中草藥,制成多種藥物牙膏。但大家不用擔心,所有成分都是安全的。

  3、為什么美白牙膏效果不明顯?正是由于牙膏的主要成分是摩擦劑,因此其基本功能是清潔口腔,美白、脫敏、止血等功效都是輔助性的。美白牙膏的摩擦劑顆粒形狀比較特殊,更利于去除牙齒頑漬,因此在一定程度上能達到美白牙齒的效果。但王偉健指出,這種牙膏僅限于去除牙齒外源性色斑,比如長期喝咖啡、茶以及吸煙等對牙齒的“污染”,對四環素牙、氟斑牙等由于牙齒發育異常所導致的深層內源性色斑則沒有效果。 
 
  4、牙膏是否有保質期?不少人在買牙膏時都發現,有的牙膏上注明了保質期,有的沒有。王偉健介紹說,牙膏是有保質期的,因為其中所含的化學物存放一定時間后會發生化學反應,尤其是已經開口的牙膏,最好在一兩個月內用完。另外,一管牙膏使用越久,暴露在空氣中的機會就越多,接觸細菌的幾率也就越大。  

  5、牙膏長期用一種還是應該換著用?應該盡量換著使用不同功效和品牌的牙膏,能發揮不同牙膏多方面的功效,從而維護口腔健康。  

  6、刷牙時,牙膏是否越多越好?美國馬薩諸塞州牙科保健協會會長E·簡·克羅克博士指出,與廣告不同的是,牙刷擠滿牙膏,和擠一半牙膏,刷牙效果并無太大區別。每次使用少量牙膏,同樣可以去除牙齒污漬,特別是含氟牙膏,每次擠出豌豆粒大小即可,這樣做還可以延長牙刷的使用壽命。

  7、選好牙膏,牙齒就能健康?其實,如果刷牙方式不當,最好的牙膏和牙刷都是白搭。正確的刷牙方式是,牙刷與牙齒保持45度角,這樣刷毛更容易清潔牙縫和牙齦;最好畫著圈刷;每次刷牙應至少2分鐘。  
  8、凝膠狀牙膏與糊狀牙膏功效是否有區別?有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀,有的則是白色糊狀的,雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質地大不相同,但是潔齒效果卻是一樣的。

  比如,美白牙膏有助于去除牙齒外源性色斑,像長期喝茶、喝咖啡、吸煙的人,可以選擇這種牙膏。但是如果色斑長期存在,已經形成了牙結石,那無論用什么牙膏都不可能刷干凈,得上醫院洗牙或者刮掉牙結石。

  而含氟牙膏主要功效是防蛀、防齲,如果本人愛吃甜食屬于容易得蛀牙的人,或者小朋友有個別牙齒出現了蛀牙,用防蛀牙膏有預防其他牙齒齲變的效果。而要治療已經出現齲齒,仍需上醫院處理。并且,這類牙膏對四環素牙、氟斑牙等由于牙齒發育異常所導致的深層內源性色斑也沒什么效果。

  有些人牙齒特別敏感,接觸冷熱酸甜等刺激性食物時牙齒發酸、牙痛,可以幫助抗過敏牙膏減輕點痛苦癥狀。但只是輔助作用,同樣沒有治療疾病的效果。
 

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