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打毛衣的好處:打毛衣也是一種養生

時間:2012-04-05 | 來源:未知     繁體
      打毛衣這樣一個簡單的家務活,利用好了,同樣也可養生呢!我們來看看打毛衣的好處——打毛衣的養生之道

    通經絡調節大腦 雙手掌和十指,是人體的重要器官。在我們的手掌上和手指頭有許多穴位,它們都是人體中幾條重要經絡的起點,與五臟六腑有著密切聯系。打毛線衣能刺激手上的穴位,達到疏通經絡,調和氣血的作用,使氣血、津液保持通暢狀態,達到強筋健骨之功效。同時手指的活動,也能刺激腦髓運動中樞,使人的智力保持不衰。

    強心臟鍛煉腕關節 打毛線衣要活動手腕,使手指、腕關節得到充分活動,從而促進血液循環,有助于增強心臟功能,還可防治手麻、手抖、上肢關節炎和腱鞘炎。

    放松大腦消除緊張 打毛線衣特別是拼一些復雜圖案,還要邊勾邊數數,不能有半點疏忽。這時,意念集中于手上,大腦排除了雜念,類似氣功中的入靜,使大腦得到放松,消除緊張狀態,緩解大腦皮層對整體的應激反應,為機體休息、修復和調整提供了有利條件。

    安定情緒勝似吃藥 以心緒不佳及慢性病患者,老年人不妨經常打打毛線衣,也算是安定情緒,恢復健康的一個非藥物療法。
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