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夏季如何降火 夏季吃什么水果降火

時間:2013-07-20 | 來源:未知     繁體
  夏季上火了怎么辦?很多人都想到了去火藥,是藥三分毒,除了吃藥小編在這里告訴您其實吃水果也能去火的,不同的水果都有著不同的功效,下面我們就說說吃什么水果去火。
  梨
  在鍋里放點清水,然后將梨切成一片一片的放入沸騰的水中,放一點點鹽(如果一個梨就只要放一小點鹽,只要吃著不咸,有一點點咸味就好了),沸騰三四分鐘后就可以把梨撈出來,梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。
  火龍果
  火龍果具有清熱解毒、退腸火,通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。
  柚子
  柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用)
  草莓
  草莓酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩,所以夏天容易上火,可以選擇吃草莓來降火。
  西瓜
  西瓜也是夏天不得不提的降火佳果,夏天吃西瓜不僅能消暑解煩,還能補充水分和多種營養物質,所以夏天怕上火,可以多吃西瓜。但是在這里還是要提醒大家,很多人喜歡在夏天吃冰西瓜,西瓜本來就是性涼的食物,所以不可以貪多。
 
  
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