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飲食營養 / 食療
  • 板栗的補腎功效 [04-14]
  • 民間有八月的梨棗,九月山楂,十月的板栗笑哈哈的說法,栗子不僅味道香甜,而且營養極為豐富,因此頗受人們的青睞。 ...
  • 女人氣血不足如何調養 [04-12]
  • 女人氣血不足不僅皮膚變得毫無血色,四肢也會出現冰涼的情況,精神也變得萎靡、皮膚干燥等。氣血不足也分為先天和后天...
  • 推薦三款春季排毒養顏的粥 [04-12]
  • 春季如何排毒?推薦三款排毒養顏粥 1、決明子粥 決明子15克,紗布包好(用決明子水也可以),和大米一起燒粥。功效通...
  • 春季喝豆腐鯽魚湯除濕利水 [03-29]
  • 春季喝鯽魚豆腐湯除濕利水 原料:鯽魚1條,豆腐1塊,蔥2根,生姜數片,食用油、胡椒粉、食鹽適量。 做法:將鯽魚洗凈...
  • 緩解胃痛的五款食療小偏方 [03-03]
  • 緩解胃痛的五款食療小偏方: 1、 銀耳紅棗粥 銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導致的胃痛...
  • 南瓜的藥用功效和營養成分 [12-07]
  • 南瓜,又稱樓瓜,屬葫蘆科草本植物,為一年生草本。莖蔓生,呈五棱形,無剛刺,葉呈五角狀心臟形。花冠裂片大,黃色,...
  • 藕的藥用功效和營養成分 [11-07]
  • 立秋過后,鮮藕應時令上市了,成為人們家宴的必備菜之一。蓮的根稱蓮藕,北方人多用來做菜,故稱藕菜或蓮菜,南方一般...
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  • 公益健康網食療欄目介紹了常見的食療方法包含養生食療配方、飲食療法,食療養生以及一些常見疾病的食療方法。

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