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從眼皮看身體 黑眼圈反應出的健康問題

時間:2013-11-05 | 來源:未知     繁體
    有些人眼皮周圍的膚色發青、發黑,這其實就是令很多愛美人士厭惡的黑限圈。出現黑眼圈,就是提醒人要愛護自己的身體。
 
    由于形成原因不同,黑眼圈顯示出的顏色也不一樣。一種是青色黑眼圈。青色黑眼圈提示人生活作息不正常。如果人經常熬夜,引起睡眠不足,飲食不正常,缺乏鐵質,吸煙飲酒,情繃氏沉,思慮過度,就會導致微血管內的血液流速緩慢,血液量增多使氧氣消耗量增多,從而導致缺氧,血紅素增加。這個時候,你就需要注意了,要及時對自己的生活做出調整,否則就很容易引起疾病。另一種黑眼圈是茶色黑眼圈。它主要和年齡有關,很多老年人尤其是長期在戶外工作過的老年人,眼部都有這樣的黑眼圈。這主要是長斯舊曬等原因,造成黑色素沉淀在眼皮四周。
 
    有時候,疾病也是形成黑眼圈的原因。慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內臟癌癥等能使患者體內營養消耗過多,造成下眼皮的皮脂層顯著收縮,脂肪層的細胞產生色素沉著并顯碧在下眼皮上,從而出現黑眼圈。
黑眼圈健康問題
    只要排除是身體內疾病和年紀的因素,一般來說黑眼圈都是比較好消除的。如果是睡眠不足及過度疲勞,導致血管性靜脈循環不良所引起的黑眼圈,就要保持充足的睡眠,呼吸新鮮空氣,多攝入氧氣。情緒低沉、思慮過度導致黑眼圈的人,先要調整好自己的情緒,避免負面情緒的持續出現,然后多進行一些體育鍛煉和體力勞動,這樣不但有助于情緒的好轉,還可以使血液循環加快,有效地緩解黑眼圈。另外,做局部的眼部按摩,也不失為一種好方法。

    飲食不正常導致黑眼圈的人,只要在飲食上做一些合理的調整,就能比較好地緩解狀況。多吃瘦肉、禽蛋、水產等含蛋白質的食品,因為蛋白質能促進細胞再生,有助于減少黑眼圈的形成;多喝綠茶,綠茶所含的濃縮多酚能抑制自由基對皮膚支持纖維的破壞,消除因睡眠不足和電腦輻射所引起的黑眼圈;多吃含鐵的海帶、菠菜等,補充適量的鐵質能夠促仲向紅蛋白增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,緩解黑眼圈的狀況。

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