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冬天反復感冒怎么辦?反復感冒原因

2011-01-21 10:08 | 來源:未知     繁體】【人氣:

       冬季本來就是感冒多發的季節,由于工作環境的原因在一間屋子里不運動空氣也不流通,如果身邊有感冒的人很容易受到感染。有些人會有這樣的感覺:以為感冒了好了一段時間內就不會再感冒了,但其實不是那么回事!身體自身免疫力弱的容易發生反復感冒。那么反復感冒的原因是什么呢?冬天反復感冒怎么辦?下面我們來看看專家的一些介紹:

       反復感冒的原因:反復感冒是指上次感冒時的病原體沒有被徹底的清除干凈引起的復發。

       反復感冒的誤區一:有些反復感冒患者的原因是感冒根本就沒有治好,從外表所看似乎是好了,其實它只是止住了癥狀,沒有消除病根。看起來像是上次感冒剛剛好,又感冒了。其實感冒要從根本上治療好,多休息。

       反復感冒的誤區二:感冒期間多做劇烈運動剛感冒,趁著難受還不明顯,去打球、跑步,痛痛快快出身大汗,讓感冒的癥狀減輕一些,健康專家告誡我們這可不是什么治療感冒的“偏方”,運動的結果只能像“抱薪救火”一樣,讓小感冒變成大病。感冒后還是要盡量休息,為身體的抵抗力創造有利的條件,靠多喝水來排除體內的毒素,而感冒痊愈后,也要選擇溫和的運動,讓休息了一段時間的肌肉和關節有個適應的過程。

       應對反復感冒的方法:增強機體自身抗病能力是預防急性上呼吸道感染最好的辦法。如堅持有規律的合適的身體鍛煉、堅持冷水浴,提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力。做好防寒工作,避免發病誘因。生活有規律,避免過勞,特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離,防止交叉感染等。

       常反復感冒的人應當加強鍛煉,堅持有規律的合適的身體鍛煉、堅持冷水浴,提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力。做好防寒工作,避免發病誘因。生活有規律,避免過勞,特別是晚上工作過度。如果情況嚴重的應注意呼吸道病人的隔離,防止相互感染等;另外公益健康網提醒注意天氣變化適時的增減衣服,做好保暖。

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